Der innere Weg ist ein Weg der Wandlung und der Veränderung durch Übung. Durch langsames, entspanntes und kontinuierliches Üben kann die Gesundheit verbessert, kann die Lebenskraft gestärkt und können Körper und Geist zusammengeführt werden. All dies geschieht achtsam und stetig, Schritt für Schritt, von innen heraus. Allmählich verfeinert sich der Mensch im Fühlen und Empfinden und gewinnt Erfahrungen, die es nirgends sonst zu erwerben gibt. Nur aus sich heraus lassen sie sich entwickeln. Wer stetig übt, verschönt sein Leben, und der innere Weg wird zu einem Lebensweg.

Altes Wissen für die heutige Zeit

Yiquan und Qigong Yangsheng sind chinesische Künste, die uns auf den inneren Weg führen. Ihre Wurzeln reichen weit in die chinesische Kultur hinein, in der seit Jahrtausenden die Pflege und Bewahrung der Gesundheit sowie das Zusammenspiel der Kräfte, die Harmonie des einzelnen Kleinen mit dem großen Ganzen, das Verhältnis und die Ausgewogenheit von Mikrokosmos und Makrokosmos ein stetiges Thema sind. Es sind alte Traditionen und Formen, die nichts an Aktualität verloren haben, weil sie mit körperlichen und geistigen Übungen auf Fragen antworten, die zum innersten Wesenskern des Menschen gehören, unabhängig von der Zeit wie auch von der Kultur, in der er lebt: Fragen zum leiblichen Wohl und der Gesundheit; zur Verbundenheit von Körper und Geist; zu Sinn und Form des Daseins; zur Einheit in der Vielfalt und Widersprüchlichkeit des Lebens.

Einfache Übungen mit tiefgehender Wirkung

Yiquan und Qigong Yangsheng sind einfache Übungsmethoden, die unabhängig vom Alter und (von wenigen Ausnahmen abgesehen) unabhängig von der körperlichen Verfassung bzw. dem Gesundheitszustand ausgeübt werden können. Die Übungen sind weder spektakulär noch artistisch, sondern gleichen sehr den Bewegungsmustern des alltäglichen Lebens. Insofern sind sie leicht zu erlernen und im Alltag präsent zu halten. Erst wer stetig, achtsam und gelassen übt, wird jedoch erkennen, wie reichhaltig und tiefgehend diese Übungen sind. Wer so übt, befindet sich auf dem inneren Weg, auf dem ihn die Übungen wie ein guter Freund begleiten und immer weiter tragen werden.

Was Sie hier erwartet

Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu Yiquan und Qigong Yangsheng sowie Informationen zu Kursangeboten. Viel Spass beim Umschauen und Informieren.

Alles Gute auf Ihrem Lebensweg,

Thomas Weidinger